頑張る自分へのご褒美~毎月小さなものでもプレゼント~【第12回】

不妊治療成功者 ブログ

【第12回】自分へのプチギフト【Aさんの成功体験ブログ】

あなたの大好きな物は、なんですか。お恥ずかしいのですが、私はビールなんです。
ビールに唐揚げ、もう最高の組み合わせですよね。仕事に家事に妊活に。

あなたは、人一倍頑張っていらっしゃいます。
自分自身を労わっていますか?褒めていますか?

頑張る自分に小さなプレゼント

頑張る自分に、毎月、毎周期よく頑張ったねと何か些細な物でもプレゼントをする事を始めてみませんか?

私は、今周期も授からなかったと分かった日の夜は、必ずビールを飲んで過ごしました。
だって、妊娠したら飲酒は控えるでしょう。

今しか味わえないんだからと、リセットした体と気持ちにビールをチャージしていました。
そして、とことん泣いて悔しい気持ちを涙に変えて、ビールを飲みまくる。これが、頑張った自分への毎月のご褒美でした。

何かそういう習慣にする事、自分を労う事を始めてみませんか?

落ち込むばかりの生理が来た日も、ちょっと気分転換になるかもしれませんよね。
私は、ビールという至って簡単な小さなご褒美でしたが、それでも落ち込んでばかりだった生理日に少しだけ楽しみが見出せ、気持ちの切り替えが生まれました。

大切なのは、プレゼントをするかどうかではなく、頑張る自分を労う事なんです。
誰かに褒めて貰ったり労って貰う事がなかなか無い妊活。
あなた自身が、あなたを労う事も忘れていませんか?

よく頑張ったね、お疲れ様!この一言だけでも良いんです。
自分に掛けてみて下さい。

自分を労わる事は、自分と向き合う事。頑張る自分を誇りに思って下さい、たくさん褒めて下さい。
そうして、また、次周期に頑張れるあなたがいるはずですから。

続きはこちら >>第13回「クリニック選びのポイント・実体験より。

不妊治療成功者「Aさん」のブログ【全30回一覧】

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