現在不妊治療中の方へ。私が妊娠に至るまでにしたコト。【体験談:最終回】


最終回「これから不妊治療をする人へ」

新婚時代は、何しても楽しいものです。
好きな人と同じ空間で生活をしているだけでも幸せだと言う人もいるようです。

また、近頃では、晩婚化が進んでいるため、高齢で結婚するカップルも増えています。
いずれは子供も欲しいけれど、2人の時間を楽しんでから子供を作ろうと考えている夫婦も多いのではないでしょうか

そのような場合には、出来ればすぐに不妊治療に通うことをおすすめします

女性の卵子は年齢と共に老化

知らない人もいるようですが、実は、女性の卵子は年齢と共に老化していきます。
私は不妊治療を始めるまで、このことを知りませんでした。

元々、卵子の細胞は、私たちが生まれたときから持っていたものであり、それが排卵期に成熟して、精子と結びつくことで妊娠が成立します。
そして、卵子の元となる細胞は、歳を取ると減少していきますし、子宮も歳をとると、機能が低下しますので、子宮で育つ卵子がいびつな形になったり、成熟しないで排卵されるケースも増えてしまいます

これらも不妊の原因となりますので、高齢で妊娠を望んでいる場合には、注意したいことなのです。

食生活もとっても大事

年齢以外にも、卵子や子宮の環境が悪い場合には、妊娠しにくいこともあります。

例えば、昔には、あまり不妊と言う言葉は聞かれず、どこの家庭でも子供が数人いました。

それが、現代では、少子化が問題となり、妊娠出来ないことが大きな問題となっています。
この要因としては、食生活の変化も関係していると言われています。

現代人は、コレステロールを過剰に摂取したり、野菜を全く食べない人も少なくありません。
これらのことから栄養不足が起こり、身体の血流が悪化して、子宮にも血液がスムーズに流れなくなってしまいます。

子宮の血液不足によって、卵子が正常に育たなくなったり、生理周期がおかしくなることもあるようです。

冷え性は出来る限り改善を。

その他にも、血流の悪化は、身体の冷えを招きます。
身体が冷えることで、免疫力が低下して、病気に掛かりやすくなったり、不妊となるケースも少なくありません。

そのため、妊娠したいと思ったら、しっかりと野菜を取り、コレステロールなどの血流を悪化させる食品は控えるようにするようにしましょう。
その他にも、子宮を温めることによって、妊娠率はアップすると言われています。

食生活以外にも、体温を上げる入浴なども毎日行い、身体の中から冷えを取り除きましょう。

精神的なストレスも大敵

それに、不妊には、精神的なストレスも大敵です。
妊娠出来ないからと言って、深刻に悩んだり、人を妬んだりするのは良くありません。

子供は、雲の上から自分が生まれたいと思った夫婦の下に降りてくるとも言われています。
喧嘩ばかりの両親の元に生まれてくることは、子供には辛いことです。

子供が欲しいならば、夫婦仲良く、常に幸せを感じて生活することを心がけるようにしましょう。

【全7話】Cさんの不妊治療体験記 

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