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基礎体温、福さん式、冷え性対策、規則正しい生活、子宝神社参拝、子宝ジンクス、子宝絵馬を書くの7点

私が妊活時に行ったことは、基礎体温、福さん式、冷え性対策、規則正しい生活、子宝神社参拝、子宝ジンクス、子宝絵馬を書くの7点です。

基礎体温は排卵日が予測できるだけでなく体の不調も教えてくれる為、基礎体温は測り続けていました。

あとは福さん式と呼ばれることを実践していました。

最初の頃は子宮口毎日開き気味？柔らかい？硬い？なども全然分からず、毎日のように検索しては、自分の子宮口と照らし合わせてみましたが、そこはやはり個人差がありますので、何周期か続けていき、自分で自分の状態が分かるようになるといいと思います。

しかし、ネットで検索するとだいたいこんな感じというのが出てきますのでそれを参考にしてみるといいかもしれません。

何周期か続けていくと基礎体温の低温期、排卵期、高温期でだいぶ違いが分かるようになります。

並行してやってると、｢あ、そろそろ排卵するな｣とか、｢もう、精子は入らないな｣というのが分かるようになってきます。

その時おりものも重視してました。

私はだいたい、低温期はクリーム状、排卵期は卵白みたいなのびるおりもの、高温期は水っぽいおりものでした。
アプリにも毎日おりものの状態、基礎体温のグラフを書いておき、この周期はこうだった、この周期はいつもとちょっと違ったなどが分かるようになってきます。

あとは排卵期だけに限らず定期的に仲良ししてました。

やはり、夫婦仲がいいというのはすごく重要だと思うので（笑）

それと、地元では結構有名な子宝神社にもお参りに行きました。(栃木県、安住神社)

テレビや雑誌にも紹介されているみたいです。

私は旦那とではなく、友達と行ったのですが、子宝神社と言っても、安産の神様が祀らているとこの一角が子宝神社になっているだけの小さな神社なのですが効果は凄いらしく、大量の絵馬とお礼参りにいらしてた方のお守りがたくさんありました。

一緒に行った友達はその周期に妊娠が発覚しました。
あとは、子宝ジンクスと呼ばれるものも試しましたね。

• 妊婦さんにおにぎりを握ってもらう。
• 妊婦さんのお腹を触らせてもらう。
• 木村さんの画像を待ち受けにする。
• チャーミィキティの画像を待ち受けにする。
• 一人目にたくさん愛情を注いで可愛がる。
• 夫婦仲を良くする。

今はチャーミィキティを待ち受けに、木村さんとチャーミィキティの合作画像をキーボードの背景にしています。

それと気が向いた時に、ネットで調べた木村さんの絵馬を書くようにしています。

最後は神頼みということでしょうか（笑）

あともう一つ最後にストレスを貯めない。

これはすごく重要だと思いますが、人間無意識にストレスはたまるものです。

妊活がうまくいかない、子供になかなか恵まれない、仕事が辛い、人間関係が上手くいかないなど様々なストレスが日常的にあります。

それをいかにうまく発散できるかということだと思います。

私はストレスがたまるととりあえずその事を考えないで、その時は逃げるようにしてました。

そして、落ち着いたらまた取り組む。

そうして、なるべくストレスを抱えないようにしてましたが、どうしてもストレスが溜まってしまう時は、その時だけお酒を沢山飲んでました(笑)

少量のが良いのでしょうが、あたしはストレスがたくさん溜まった時だけと考えて飲んでました。

とまあ、私はこんな感じで妊活を行っています。

一人目を連れ再婚しましたが、やはり今の人との子供が欲しいと思い、また妊活を始めましたが、なかなか上手くいかないものです。

毎日子供のことを考え生活した方が私にはストレスがないので、そうしています。
気になったらすぐネット検索！笑
いいかどうかは分かりませんが（笑）

皆様にも早く子宝に恵まれますように。