湯たんぽで冷え性対策。効果はどのくらい？【妊活グッズ】

冷える夜には湯たんぽで冷え性対策しよう♪

最近では妊娠するためにいろいろな取り組みをする「妊活」という言葉を耳にすることも多くなりましたが、裏を返せばそれだけなかなか赤ちゃんを授かることができない不妊に悩んでいる人が多いということです。

近年若い世代での不妊は増加傾向にあり、病院で不妊治療を受けている人も珍しくなくなりました。

こうした不妊に悩んでいる人の中には冷え症である人が少なくありません。

もちろん冷え症の人すべてが不妊症になるわけではありませんが、冷えが不妊に大きな影響を及ぼしていることは確かです。

最近では冬に限らず1年中手や足に冷えを感じているという人も多くなっています。
体の冷えは子宮や卵巣など、妊娠に大きくかかわる臓器も冷やし血流を悪化させます。

そのため妊活をスムーズに進めるためには、まず体の根本から冷えを改善することがとても大切です。

冷え症対策にはいろいろなものがありますが、そのうちの1つが「湯たんぽ」です。
湯たんぽは冷え症対策に効果的なものとして古くから親しまれてきました。

電気あんかが出てきてからは影を潜めていた時代もありますが、最近になって湯たんぽの良さが再び注目されてきています。

熱い飲み物を飲んだり、お風呂に入って身体の温度を上げることも大事です。

しかし、就寝時に大事なことはゆっくりゆっくり体温を上げていくという事です。
急激に温度を上げてしまうと代謝が活発になり、身体が覚醒してしまい、目が覚めてしまうのです。

せっかく布団に入っても寝れなくなってしまう事も。。。

そこでお勧めなのが、身体の体温をゆっくりあげてくれる湯たんぽなんです。

ほんのり温かい湯たんぽを布団にいれて徐々に体温を上げていくことで就寝していく中で、自然に身体を温めてくれるというわけです。

下半身の冷えというのは特にじっくりと時間をかけて温めなければ改善しないため、もちろん入浴なども効果的ですがそれほどゆっくりと浸かる時間が取れないことが多いと思います。

前述のとおり、湯たんぽは体を心からじわじわ温めてくれるのに最適なものであり、温度が下がる時もゆっくりと下がってくれるので体にも優しく長時間にわたって温め効果を実感できます。

湯たんぽと言えば「夜寝る時に使うもの」という印象がありますが、最近では座ったまま骨盤周りを温められるタイプの湯たんぽなどいろいろな種類があります。

妊活においては特に骨盤周りを中心とした下半身を温めることはとても重要ですから、こうした湯たんぽを活用してみるのもお勧めです。

妊活中の女性にとって、最も重要で基本となる妊活が「冷え性対策」ではないでしょうか。
そんな重要な冷え性ですが、最大の原因は「基礎代謝の低下」とされています。

基礎代謝は10代がピークとされ、加齢と共に徐々に基礎代謝が落ちていき、身体の体温維持能力が次第に低下してしまうのです。
その基礎代謝の向上とってに良いとされ、最近注目されているのがブロッコリーという自然の恵みから作られた「ブロリコ」という成分です。

なんとアガリクスの約50倍、プロポリスのなんと1000倍以上という圧倒的なパワーを誇っているのです。

購入前にもう少しブロリコについてよく知りたいという方は、まずは簡単にできる無料資料請求がとってもお勧めです。

資料の中には実際に利用された方の感想やレビューが直筆で多数掲載されていてとても参考になりますし、サンプルもついているのでお試しにはピッタリです！！