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マーガリン・トランス脂肪酸はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
人工的に作られた固形油脂「マーガリン・トランス脂肪酸」 「マーガリン」は、植物性油脂、あるいは動物性油脂を原料として、バターに似せて作った加工食品です。 「マーガリン」は、もともとバターが高価であったこと… -
生肉・生魚はNG?【妊活中に食べてはいけない食材】
妊活中や妊娠中に控えた方がよい食べ物に「生肉」、「生魚」があります。 「生肉」や加熱不十分の肉を食べた場合、「トキソプラズマ」に感染する場合があり、これに感染すると、流産・死産のリスクが高まるだけでなく、赤…