冷え症で生理不順だった体質を半身浴で改善して妊娠!【体験談】

出産は年齢が上がるにつれ様々なリスクがあるとされています。

そろそろ子どもを考えているけれど、なかなかうまくいかず年齢だけ重ね焦っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私は以前は冷え症で生理不順でした。生理不順だったため、女性としての体の機能がうまくいっていないと悩み、子供が欲しいけれど妊娠はできにくいだろうなと考えていました。
そのように悩んでいた頃に試し始め、その結果妊娠することができた方法をご紹介させていただきます。

私が妊娠しやすい体にするために試した方法は、半身浴で体をしっかり温めることです。

私は冷え症でしたが、冷えは体に良くないので妊娠もできにくいのではないかと考え、まずは体を温めることから始めました。
以前は夏場はシャワーのみで済ませてしまったり、入浴するときもさっと済ませてしまうことが多かったです。

ゆっくりと体を温めるということをしていなかったので、体の血行も悪かったことでしょう。

むくみや凝りもひどいものでした。半身浴をするにあたり、普通に長風呂をするとのぼせてしまいがちなので、水を片手に半身浴をするようにしました。

最低でも30分以上湯船に入るようにし、しっかりと体を温めていきました。

半身浴を続けていくと、様々な嬉しい効果が見られるようになりました。

まずは、半身浴により良い汗をかいて体の老廃物を出せるようになったことです。
大人になってからは運動をすることも減ってきていたので、汗をかくことがなかなかありませんでした。

半身浴で汗をかくことにより老廃物を出すことができ、体のむくみもとれ血行も良くなったように感じます。
また、しっかり体を温めることで肩の凝りなどの疲れも取れ、リラックス効果もありました。

また何よりも妊娠に一歩近づけたという変化は、生理不順が改善されたということでした。

私は学生時代からひどい生理不順で、毎月定期的に生理が来ることは稀でした。
生理が数か月来なくても、煩わしい生理痛などもなく楽だからということであまり気にしていませんでした。

しかし、子供が欲しいと考えるようになってからは、このままでは妊娠もできないのではないかと生理不順に悩む日々でした。

半身浴をすることで血液のめぐりも良くなり、体の内側から女性ホルモンを取り戻せたように感じます。
半身浴を続けているうちに、毎月定期的に生理がくるようになり、体も疲れにくくなりました。今までの私では考えられないことでした。

生理もきちんと来るようになり体の調子も良くなってくると、これまで妊娠の予兆もなにもなかった私が妊娠することができました。

半身浴でしっかり体を温めて、女性本来の体のメカニズムを整えたことで妊娠のしやすい体に近づけたのでしょう。
妊娠が分かる少し前くらいから、妊娠ができないのではないかという不安がなくなっていたことも多少なりとも関係していたのかもしれません。

不安や焦りなどもなく、妊娠に向け前向きな気持ちでいることができました。
体の調子を整えることの大切さを身に染みて感じました。

以上のように、妊娠しやすい体にするためには、まず体のメカニズムを整えることが大切です。

半身浴は体の芯からゆっくり温めることができ、血行を促進し、女性の体に嬉しい効果をもたらしてくれるでしょう。
私は半身浴により今までに悩んでいた生理不順の改善が、妊娠に大きく近づけた嬉しい効果でした。

また、半身浴でリラックスすることで、妊娠できず不安な気持ちも少し落ち着いて前向きな気持ちになれることも期待できます。

温まった体の中には自然と赤ちゃんも好んで宿ってくれるのではないでしょうか。
ゆっくりと半身浴をし、体も心も整えて、前向きな気持ちで赤ちゃんに会いに行きたいものです。

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