30代後半で結婚。高齢出産の為に3年間治療中。【体験ブログ】

現在妊活3年目に入るんですが、今まで色々な事を試しました。

30代後半で結婚をしたので、自然と妊娠をする事は難しい作業だろうなと思っていました。
現在妊活3年目に入るんですが、今まで色々な事を試しました。

例えば、妊娠がしやすい食べ物ばかりを食べたりしたんです。
大豆が良いとわかれば納豆や味噌汁、豆腐におからなど大豆製品の物ばかり食べていた時期がありました。

しかし、偏った食事ばかりしていると、かえって健康面に悪影響を及ぼすんですよね。
それを実感したので、もう妊娠しやすい食べ物ばかり食べる事をやめました。

他にも妊娠しやすい体を作る事が出来る運動なるものも試した事があります。

しかし、意外とハードな運動だったし、腰を痛めてしまったので、長続きしませんでした。

私が現在行なっている妊活は、妊活サプリを飲む事をメインとしてやっています。
妊活サプリと併用して夫にも頑張ってもらっています。

妊活サプリって女性だけが飲むようなイメージだったんですが、男性用のサプリもあるんです。それを夫にも飲んでもらい、妊活に励んでいます。

実際に飲み始めて効果も感じています。

末端冷え性だったんですが、かなり改善する事が出来ました。基礎体温もかなり乱れがあったんですが、今は安定しています。

なので、夜の営みも正しい時期に出来るようになりました。

夫もサプリを飲み始めてから変化しました。

今まであまり夜の営みに意欲的では無かったんですが、飲み始めて1ヶ月経過すると、かなり意欲的になったんです。気のせいかもしれませんが精子の粘度も濃くなったような感じがしています。

結局の所、まだ妊娠はしていないので、胸を張って効果がありましたとは言えないんですが、少なくても妊娠に期待が出来るような状態になっている事はたしかです。

こういう風に妊娠に苦労している現状を考えると、もっと早くに結婚しておけば良かったなと少し後悔している自分もいるんです。

こんなに努力しているのに、妊娠が出来ないなんて世の中不公平だって悲観的に考えてしまう事もあります。

時には夫に八つ当たりをした事もありました。

妊活の事で喧嘩してしまい、一度離婚話まで発展した事だってあります。

こういう苦労も妊娠する事が出来れば、笑い話になるのかなと思い、日々努力をしています。

とりあえず、私が現在行なっている妊活をまとめますと、

妊活サプリを毎日飲んでいる(葉酸が沢山配合されているサプリを選びました)
夫にも妊活サプリを飲ませている(葉酸とマカが配合されているサプリを選びました)
基礎体温をしっかりと把握して一番妊娠しやすい時期にちゃんと性行為をする(夫にはそれに合わせて精子を溜めておいてもらいます)

規則正しい生活とバランスの良い食事
そして適度な運動。

これらの事を私は行なっています。

まだ結果は出ていませんが悲観的には考えていません。

妊活サプリを飲み始めてから凄く体が変化しているのがわかるんです。
これが妊娠しやすい体質なのかなって感じてきました。

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